10月15日 80.4キロ
うーむ…停滞期が来たのか?
いや早すぎだよなぁ。
ただ単に私の気持ちが緩んでいるのだ‼️
朝…お味噌汁 梨 りんご バナナ
昼…ワンタンスープ スティック野菜 茹で卵
夜…生野菜 ハンバーグ
おやつ…クッキー レッドチェリーペストリー
ハンバーグが食べたかったのだ。それはいい。
しかしおやつのペストリーのせいでカロリーオーバー😵オーノーッ‼️
明日、いや、明後日の体重に気をつけなくては。
うーむ…停滞期が来たのか?
いや早すぎだよなぁ。
ただ単に私の気持ちが緩んでいるのだ‼️
朝…お味噌汁 梨 りんご バナナ
昼…ワンタンスープ スティック野菜 茹で卵
夜…生野菜 ハンバーグ
おやつ…クッキー レッドチェリーペストリー
ハンバーグが食べたかったのだ。それはいい。
しかしおやつのペストリーのせいでカロリーオーバー😵オーノーッ‼️
明日、いや、明後日の体重に気をつけなくては。