10月11日 81.4キロ

朝…お味噌汁（8種類）　梨　りんご　パイナップル（白いな😁）

昼…ラーメン

夜…タラと野菜の甘酢あん　カボチャサラダ　ポテトサラダ　フグのお吸い物

おやつ…チョコ

今日はチョコの誘惑に勝てなかった。

ダメだなー。

私は家に食べ物があるとダメなんだと再確認。

今日からウォーキングも復活！

8400歩！