9月13日 84.4キロ

昨日、昼夜と炭水化物摂ったのが敗因だわ。

でも0.2キロ減ってるからいいか（＾◇＾）

しかし0.2落とすのにこんなに頑張らなくてはいけないのかと再認識。

まだまだ道のりは遠いな。

ブランチ…スティックきゅうり　プチトマト　マヨネーズ　ベーコン　桃　紅茶

夜…プチトマト　人参とツナのしりしり　ナスとシシトウの煮浸し　具沢山味噌汁　牛丼

おやつ…sunao 抹茶ソフト

1200カロリーの範囲なら甘い物も気にしない！

…と言いつつもウォーキングはしてみる。

約50分　6000歩。