9月12日 84.6キロ

ダイエットし始めの体重減のビギナーズラックはそろそろ終わりですな。

もう1日に1キロとか落ちる事はないだろうな（残念😣）

まあここからが本番ですね。

頑張りますだᕦ(ò_óˇ)ᕤ

朝…ぶどう　紅茶

昼…台湾混ぜそば　生野菜

夜…ワカメとコーンとほうれん草のスープ　生野菜　アマトリチャーナ

晩ご飯こんなに食べるつもりなかったのですが食べてしもた。

て事でウォーキング１時間やりました。

約9,000歩。

今日のツケは今日払うのだw