9月8日 88.2キロ

この体重見てビックリ！！

ダイエットを決意しました。

人生最重量です。

どうやって痩せようか考えましたが、元来運動嫌いな私。

膝が痛いのもありスポーツは難しそうなので、とりあえず毎日最低8000歩を目標に歩こうと思います。

あとは食事制限。

一日1200kcalで炭水化物少なめでやってみます！