この体重見てビックリ！！ ダイエットを決意しました。 人生最重量です。 どうやって痩せようか考えましたが、元来運動嫌いな私。 膝が痛いのもありスポーツは難しそうなので、とりあえず毎日最低8000歩を目標に歩こうと思います。 あとは食事制限。 一日120…