9月16日 83.8キロ

何てことでしょう❤️減りました😅

絶対減らないだろうと思ってたのにビックリ‼️

このまま頑張りたいところです。

朝…プチトマト　ベーコン　シャインマスカット　ナガノパープル　ミルクティー

昼…【外食】オニオングラタンスープ　若鶏のディアボラ風

夜…シャインマスカット　ナガノパープル　巨峰

おやつ…水ゼリー

今日はよく歩いた。

仕事で外出したので行きも帰りも一駅分歩いた。

約11000歩。