えー…こんなに早く停滞期ってくるのか⁉️ 結構頑張ってるつもりなのだが…落ちない… 1日1200カロリーにおさめてるしよく歩くように頑張ってるのだが。 更年期は本当に痩せないな。 朝…シャインマスカット ナガノパープル 昼…菜摘バーガーテリヤキチキン クラム…