おお！昨日あまり食べられなかったら…やっぱり痩せたわね。 そして今日、結構食べたから、明日はこれよりは重いな… 朝…プチトマト ベーコン 里芋煮物 梨 バナナ キウイ 昼…卵と海苔の雑炊 夜…里芋煮物 ほうれん草のナムル カボチャのサラダ 野菜スープ 間食……